碧空如洗，从高处俯视，南水北调中线干渠像一条蓝色丝带贯穿河南焦作这座百年煤城。焦作火车站就在干渠不远处，以前邻近是环境脏乱差的棚户区，现在干渠两旁新建了“天河公园”，沿岸10公里长的绿道散布着300多种树木，前来散步、跑步的市民络绎不绝。邢台名泉黑龙潭复涌后，一串串水泡从5米多深的水底汩汩涌出，构成百亩大小的水面，招引游客纷繁前来打卡。十年来，一渠清水缓缓北上，润泽北方大地，生态效益日益闪现。

　　专家解读

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　　晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍，中药红花具有活血化瘀、通经止痛等作用，用红花加生姜煮水泡脚，有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留意的是，有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚，应留意水温并有专人关照，有皮肤破溃者不宜泡脚。

　　米德尔顿中投不进，阿夫迪亚出手三分命中，第四节还有3分50秒时开拓者队以104-100领先。卡林顿和乔治联手6分帮助奇才队又反超比分，克林根篮下二次进攻不中，争抢篮板时他被吹犯规，乔治两罚全中，奇才队以108-104领先。卡马拉突破得分，卡林顿突破抛投命中，乔治快攻造成格兰特犯规，两罚全中，第四节还有1分钟时奇才队以112-106领先。夏普抢投三分命中，卡林顿跳投不中，夏普突破得分，第四节还有20.5秒时开拓者队追至111-112。卡马拉选择犯规战术，乔治两罚一中，第四节还有15.5秒时奇才队以113-111领先。夏普突破急停跳投不中，米德尔顿抢到篮板被犯规，两罚全中，第四节还有6.5秒时奇才队以115-111领先。夏普三分不中，开拓者队以4分之差落败。上海男篮主场迎战广州男篮。郭艾伦、徐昕和李祥波缺阵，广州男篮缺少了三大主力。这场比赛广州男篮打了一节好球，一度取得了两位数领先。

　　新生儿的皮肤可能会有一些蓝色的胎记，如蒙古斑，一般在儿童期会逐渐消退。他们的身体在出生后会有一些心血管系统的适应过程，如心脏功能的调整。新生儿的体重在出生后如果增长过慢或过快，都需要关注原因并调整。

　　产后哺乳时要留意正确姿态，防止乳头皲裂。可在喂奶后挤出少量乳汁涂改在乳头上维护。假如呈现乳头皲裂，要坚持部分清洁，可运用乳头维护罩辅佐喂奶。产后睡觉不足会影响身体康复和乳汁排泄，家人应帮忙分担照料宝宝的使命，让新妈妈有满足的歇息时刻。