孕妇感冒了鼻子不通气,此时可用热毛巾擦鼻,或用蒸汽蒸鼻,这样可以缓解症状。切记不要使用滴鼻药物,特别是孕妇因妊娠引起的甲亢,因麻黄碱类药物会使血压升高而加重对胎儿的影响;不得随意使用激素,抗组胺药等抗过敏药物,避免宝宝服用后对宝宝产生不良影响。如果病情需要不得不使用药物,请务必听从医生的指导和建议。
专家解读
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新生儿的眼睛可能会有短暂的斜视,这是因为眼部肌肉发育不完善,一般在几个月后会逐渐正常。他们的口腔可能会有吸吮小泡,不要挑破,会自行消失。新生儿的身体活动会逐渐增多,从最初的无意识动作到有目的的活动。
吃完晚饭后别立即坐下休息,可以进行饭后散步,对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。
身体基本恢复后,产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是:把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉,还能拥有漂亮的腹肌。
NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人队(23胜13负)吞下连败。尽管勒布朗得到26分、9个篮板和10次助攻,但关键时刻他被字母哥防住,波特连拿4分确认胜局,密尔沃基雄鹿队(17胜21负)在客场以105-101险胜湖人队。湖人队遭受2连败。雄鹿队的波特得到22分、5个篮板和6次助攻,字母哥得到21分、6个篮板和5次助攻,库兹马得到13分,波蒂斯得到11分和12个篮板,格林得到11分,罗林斯得到10分和6个篮板,特纳得到8分和6个篮板。湖人队的勒布朗得到26分、9个篮板和10次助攻,东契奇得到24分、9个篮板和9次助攻,拉拉维亚得到13分,斯马特得到9分和4个篮板,范德比尔特得到9分和9个篮板。东契奇开场后迅速进入状态,连中2个三分球,湖人队以8-2抢先。格林三分中的, 他率队连追5分迫近,湖人队回敬4分,格林、波蒂斯和波特轮流得分,首节过半时雄鹿队以13-12反超。